Crac crac

Rho, mais non, bande de cochons!!
Je suis allee chez le chiropracteur (chiropracticien?) cette semaine. Il avait fait une presentation a notre Safety Meeting la semaine derniere, et offert une consultation+radios gratuites. En observant les radios, c'est facile meme pour moi de voir que mon cou est completement pas comme il faut (il commence a se courber dans le sens inverse...). Il a fait une manipulation lundi soir, et une autre hier. Le cou et le haut du dos ont bien craque... Lundi, j'ai eu mal a la tete pendant 2-3 heures, il a dit que c'etait a cause du systeme lymphatique qui se draine. Bon, pourquoi pas, ca semble assez logique. Hier, pas mal a la tete, je devais juste me tenir droite tout le temps, sinon c'etait pas confortable. C'est une therapie que j'aimerais bien suivre, mais comme c'est pas vraiment de la medecine "normale", l'assurance ne rembourse pas tout, et si je suis le plan du chiro-machin (plan pour 1 an, hein), ca va me faire pres de $3000 a sortir de ma petite poche. Donc, je lui ai dit merci, mais non merci ($40 la seance). A notre Safety Meeting, il avait donne quelques conseils: mettre un rouleau de sopalin contre le bas du dos quand on conduit, ou quand on est assis longtemps, des trucs de ce genre. Donc je vais mettre mon sopalin contre mon cou, et ca devrait eviter que l'arthrose arrive trop vite.

Sinon, j'ai fait des bons petits muffins poires-noix, mais j'ai oublie de prendre une photo, et comme ils ont eu une duree de vie tres courte, je vais etre obligee d'en refaire!

Aie...

Vendredi, je suis allee courir dans un parc, et j'ai rate un tournant, donc ma cheville est un peu violette. L'entrainement samedi s'est donc fait a une allure plus lente, pratiquement tout en marchant! 5miles6 (presque 9km) en marchant, 1h20, pas trop mal pour quelqu'un qui ne faisait rien il y a 2 semaines, non?

Puis nous sommes alles au resto indien, et a un magasin de sport, ou j'ai achete des nouvelles chaussures, et des Tshirts a manches longues, parce que a 7h du mat, ca fait un peu glagla pour courir! Vendredi, j'etais en short et debardeur, et samedi, il faisait a peine 30 degres, et il a neige. Heureusement, rien qui ne soit reste sur les routes! Il a fait a nouveau beau mais froid aujourd'hui, et ils reprevoient de la neige pour cette nuit et demain matin. Pfouhhh, c'est complique la meteo, en Caroline!

Pour les bonnes nouvelles, quelqu'un m'a donne un cheque pour $100 pour le marathon, bon debut! Je vais leur envoyer des demain un recepisse pour leurs impots.
Je suis aussi allee faire un tour a Aldi, ils avaient des cuiseurs a riz pour $10, mais bien sur, ils avaient tout vendu, car c'etait en solde depuis une semaine... Par contre, j'ai trouve diverses plantes en pot, donc j'en ai achete 4. Chip et Dale trouvaient que c'etait super cool de se cacher derriere les feuilles, ca doit reveiller leurs instincts de pantheres dans la jungle... Mais rien que quelques coups de pshitts d'eau ne peuvent supprimer! Smuckers a ete malade cette nuit (bien sur, ca ne reveille que moi...), et il a reussi a me vomir dessus le temps que je le transporte du lit a la baignoire. Et j'ai trouve... des morceaux de feuilles dans ce qu'il a vomi dans la baignoire! Mais ca ne l'a pas empeche de manger comme un affame ce matin!

Samedi, je suis allee a mon premier entrainement pour le marathon. Le RDV etait a 7h du matin, donc un peu tot pour un samedi, mais bon... Quand on fera plus de kilometres (presque 5 miles cette semaine), et qu'il fera plus chaud, c'est vrai que ca sera mieux de commencer a courir plus tot. Le groupe s'est naturellement separe en plusieurs sous-groupes: les marcheurs, les "vrais" coureurs, et ceux qui veulent juste finir le marathon, et qui ne s'inquietent pas de faire un bon temps, ce qui est mon cas! J'ai trouve quelqu'un qui court a peu pres a ma vitesse, donc on a fait ca ensemble. Il faisait froid, et il pleuvait, mais c'etait sympa, on a passe l'entrainement a discuter toutes les 2, et on etait meme pas essouflees!

J'ai tres peu mal aux jambes, donc ca s'annonce plutot bien. Dans 15 jours, il y aura une course (5K) a Cary, pour laquelle on est inscrits. Ca devrait etre bien, et Pete a dit qu'il viendrait me voir. Michelle et moi sommes un peu inquietes pour le montant qu'on doit avoir pour faire le marathon. Si on ne reunit pas $6,000 chacune, ca sera pris sur notre carte de credit... Alors on a besoin de votre aide! http://www.active.com/donate/tntenc/Cecile Et n'oubliez pas que tout ca est tax-deductible! Aussi, certaines companies ont un "gift matching" program, n'oubliez pas de voir si c'est le cas pour vous. Notre recommitment date est a la mi-avril, et ils nous conseillent de pas "recommit" si on a pas reuni 60% des donations dont a besoin. On va essayer d'avoir une espece de fete dans un bar.

J'avais ete faire du VTT dans un parc vendredi soir, et ca a ete une mauvaise idee. Il y avait plein de racines, donc ca n'etait pas ideal. Par contre, ca sera bien pour m'entrainer pour les conditions du marathon, qui sera en partie sur un tank trail, donc avec des trous et tout.

Bon, je vous laisse, il est l'heure d'aller manger, puis ca sera cross training cet apres-midi. Peut etre un peu de velo, ou promener Chestnut sur quelques miles.

Vache folle et creme

Deception ce midi. La Croix Rouge avait organise un don du sang hier et aujourd'hui aux bureaux en ville. Donc lundi soir, je m'inscris, car je peux enfin donner mon sang ici. Petite explication: peu apres que j'ai demenage aux US, on a ete donner notre sang, mais l'hopital n'avait pas voulu prendre le mien. En effet, j'avais habite en France plus de 3 ans depuis 1980. L'infirmiere m'a dit qu'il fallait que j'attende 5 ans pour pouvoir donner, a cause de la vache folle. Donc j'ai patiemment attendu 5 ans, et youpi youpi, me voila en train de remplir un petit questionnaire pour l'infirmiere.
MAIS la Croix Rouge americaine a maintenant decide de ne pas accepter mon sang, car j'ai vecu plus de 5 ans en France/Europe depuis 1980. Je decide d'etre positive, je demande a l'infirmiere quand je pourrais donner, reponse tres nette: jamais! Merdeuhhhhhhh!!! C'est vraiment nul, ils veulent bien prendre mes organes, mais pas mon sang. Trop nul... Donc je me retape 1/2 heure de trajet pour revenir a nos bureaux (sans me perdre en ville, ce qui est exceptionnel pour moi, car sans plan, avec toutes les rues a sens unique, et tous les travaux qu'il ya en ce moment...), les filles me demandent pourquoi je suis de retour si tot, j'explique, et elles sont un peu choquees. Moi aussi!


Mais la journee semble mieux se terminer. Je suis allee retourner des chaussures que j'avais achete. Apres reflexion, je n'aimais a 100% leur design, donc c'est toujours mieux d'avoir leur montant rembourse sur ma carte! Je suis aussi allee faire un tour a Harris Teeter, ou j'ai achete du crabe en sachet (comme les sachets de thon), et... de la creme fraiche!!

Je connaissais les fromages d'Alouette, mais c'est la premiere fois que je vois leur creme fraiche. Il ne me reste plus qu'a trouver une recette. Une soupe a la citrouille ou a la tomate me vient a l'esprit...

Avant

Dans ma vie precedente...

You Were a Zebra

You tend to see life in black and white - clearly without filters. You enjoy being part of a group while maintaining your individuality.

What Animal Were You In a Past Life?

Plutot vrai!